¿Estás en tu peso ideal? ¿Te sobra algo de peso? Descúbrelo con la Calculadora del Índice de Masa Corporal (IMC)
¿Cómo funciona la calculadora de IMC?
El IMC (Índice de Masa Corporal) es una fórmula que calcula la grasa corporal a través del peso y de la altura. La calculadora de IMC pone en relación ambos parámetros dando como resultado una única cifra, llamada IMC y expresada en kg/m2.
Descubre cómo calcular con tu Índice de Masa Corporal o IMC para saber si estás por encima de tu peso, estás en tu peso ideal o por el contrario estás demasiado delgado/a o por debajo de tu peso.
También se denomina Índice de Quetelet y es importante saber que no se pueden aplicar los mismo valores a los niños que a los adolescentes si no se intriduce un factor de corrección, dado que están creciendo y en constante evolución. Así que es imprescindible tener en cuenta la edad de una persona a la hora de usar la calculadora del IMC.
¿Cómo interpretar el resultado de la calculadora IMC?
El Indice de Masa Corporal es un número que se obtiene al poner en relación la altura con el peso. Mediante un tabla puedes interpretar el resultado, averiguando si te encuentras dentro del peso normal, o si por el contrario padeces sobrepreso, obesidad o delgadez.
¿Es fiable el IMC?
La calculadora del Índice de Masa Corporal ofrece un IMC aproximado. Sin embargo nunca hay que olvidar que se trata de un valor aproximado y que en cualquier caso, esta información no sustituye la asistencia sanitaria profesional. Si quieres una valoración exacta de tu masa corporal, no dudes en acudir al médico o al dietista.
Normalmente se considera satisfactorio un IMC que se sitúa entre 18,5 y 24,9. Si el IMC es menor a 18,5, probablemente te encuentras por debajo de tu peso. Si es igual o superior a 25, posiblemente debes perder peso. Si el IMC está por encima de 30, podemos hablar de obesidad.
